雑学工房

日常のなかにあるなぜ?やあなたが気になる事はなんですか?無駄なようで無駄ではない楽しい雑学で納得するかもしれません!Twitterアカウント@zatugakukoukou1

きくち体操

【きくち体操】手・腕を意識して動かす!脳を刺激して活性化させる体操

こんにちは!雑学工房です (^^ あなたは、体操というとどのようなイメージを持たれていますか? 体操と言うと、ストレッチやマシンを使用する、筋肉を鍛えるなどのイメージが強いかもしれませんが、本日紹介させて頂く体操は自分の「体」と「意識」だけを使…

菊池和子のきくち体操で体の不調を改善して元気な体作りを目指した結果

突然ですが、あなたは「きくち体操」をご存知でしょうか? 私は、2018年10月3日のTV放映「梅沢富美男のズバッと聞きます!SP」①を妻と見ていて、初めて菊池和子先生の存在を知りました。 この回では認知症予防の話や、ダイエットの話題を中心とした話や…