雑学工房

日常のなかにあるなぜ?やあなたが気になる事はなんですか?無駄なようで無駄ではない楽しい雑学で納得するかもしれません!Twitterアカウント@zatugakukoukou1

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【きくち体操】手・腕を意識して動かす!脳を刺激して活性化させる体操

こんにちは!雑学工房です (^^ あなたは、体操というとどのようなイメージを持たれていますか? 体操と言うと、ストレッチやマシンを使用する、筋肉を鍛えるなどのイメージが強いかもしれませんが、本日紹介させて頂く体操は自分の「体」と「意識」だけを使…

菊池和子のきくち体操で元気な体作りを目指した結果!股関節がラクに動くようになった

突然ですが、あなたは「きくち体操」をご存知でしょうか? 私は、2018年10月3日のTV放映「梅沢富美男のズバッと聞きます!SP」①を妻と見ていて、初めて菊池和子先生の存在を知りました。 この回では認知症予防の話や、ダイエットの話題を中心とした話や…